科技日報北京8月14日電 （記者劉霞）瑞典科學(xué)家開展的一項新研究發(fā)現(xiàn),，抗炎飲食可降低人們罹患癡呆癥的幾率,，且心臟病患者受益更大,。相關(guān)論文發(fā)表于12日出版的最新一期《美國醫(yī)學(xué)會雜志·開放網(wǎng)絡(luò)》。

　　抗炎飲食包括更多的蔬菜,、水果,、全谷物、魚類和豆類等,，有益于心臟健康的地中海飲食也屬于抗炎飲食,。

　　此次研究由卡羅林斯卡學(xué)院衰老研究中心進行，涉及英國生物庫內(nèi)84000多名老人,，歷時約13年,。研究結(jié)果顯示，與食用富含紅肉,、雞蛋,、乳制品和加工食品等促炎飲食的人相比,，堅持抗炎飲食的老年人罹患癡呆癥的幾率降低了21%。而且,，有心臟病或糖尿病的老年患者堅持抗炎飲食,，癡呆癥風(fēng)險下降了31%。

　　研究團隊還對其中9000多名參與者進行了腦部磁共振成像,，結(jié)果顯示,，抗炎飲食對神經(jīng)系統(tǒng)有益。這表明,，抗炎飲食促使大腦內(nèi)部發(fā)生了積極變化,。

　　研究人員認為，這些結(jié)果一個可能的解釋是,，抗炎飲食會抑制患者（尤其是心血管或代謝性疾病患者）全身的炎癥,，從而減緩癡呆癥惡化,。而且,，這種好處目前很難從抗炎補充劑那里獲得，比較容易從食物中獲得,，這再次強調(diào)了健康飲食對大腦健康的重要性,。