中國天氣網(wǎng)訊 昨天(30日)在陽光的助力下,，北京升溫明顯,，最高氣溫5℃,，連續(xù)無有效降水日數(shù)已達(dá)100天。預(yù)計(jì),，今天氣溫將小幅下降,，最高氣溫4℃。同時(shí)未來10天降水無望,，如果到2月14日還沒有出現(xiàn)0.1毫米以上降水,，連續(xù)無降水日數(shù)將達(dá)到115天,，打破114天的最長紀(jì)錄,。

　　昨天，北京天晴氣爽,，在陽光的照耀下,，北京南郊觀象臺(tái)最高氣溫定格在5℃。相較上周的冰凍刺骨,，體感明顯溫暖了不少,。

　　今天，北京氣溫將出現(xiàn)小幅下降,。北京市氣象臺(tái)預(yù)計(jì),，今天白天晴間多云，北轉(zhuǎn)南風(fēng)2-3級(jí),，最高氣溫4℃,；夜間晴間多云，南轉(zhuǎn)北風(fēng)2級(jí)左右,，最低氣溫-8℃,。

　　雖然北京1月21日晚-22日晨出現(xiàn)了初雪，但因?yàn)樘���,，微量不�?.1毫米,，不記錄降水日。因此從去年10月23日至1月30日,，北京連續(xù)無有效降水日數(shù)達(dá)到100天,。

　　根據(jù)目前的中期預(yù)報(bào)顯示，未來十天北京依然難以出現(xiàn)降水,，可能超越104天和108天,，升至連續(xù)無降水紀(jì)錄第二名。如果到2月14日還沒有出現(xiàn)0.1毫米以上降水,，連續(xù)無有效降水日數(shù)將達(dá)到115天,，打破114天的最長紀(jì)錄。

　　另外前五紀(jì)錄中,，有三個(gè)是近10年出現(xiàn)的,，也側(cè)面體現(xiàn)出北京冬季降雪日數(shù)越來越少的趨勢,。

氣象部門提醒，天氣干燥,，公眾需注意補(bǔ)水保濕,，同時(shí)注意用火安全。

　　天氣干燥要注意什么,？

　　1,、多喝水,。天氣干燥的季節(jié)不但要多喝水,，而且不能等到口渴的時(shí)候再喝。

　　2,、家里多拖地或者使用加濕器,。

　　3、多吃水果蔬菜,。天氣干燥應(yīng)該多多吃蘋果,、梨等水果；以及西紅柿等蔬菜,。補(bǔ)充維生素,、增強(qiáng)免疫力，還能起到肌膚保濕的作用,。

　　4,、少吃辛辣油膩的食物。天氣干燥很容易上火,，應(yīng)該少吃辣子和各種油膩的食品,。

　　5、不宜用太熱的水洗澡,。天氣干燥本來對(duì)肌膚就是一個(gè)嚴(yán)酷的挑戰(zhàn),，用太熱的水洗澡更是會(huì)刺激毛孔，讓肌膚狀況變得更差,。建議用溫水洗澡,，然后涂上一點(diǎn)保濕霜。

　　6,、不要太晚睡覺,。干燥季節(jié)晚睡不但會(huì)讓皮膚變差，而且會(huì)加重身體負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致生病的概率大大增加,。