最近，“內(nèi)卷”這個(gè)詞火了,。

　　“內(nèi)卷”的本意,，是指人類社會(huì)在一個(gè)發(fā)展階段達(dá)到某種確定的形式后，停滯不前或無法轉(zhuǎn)化為另一種高級模式的現(xiàn)象,。然而，最近這個(gè)詞在大學(xué)生中廣為流傳,、屢次出圈,，引起了一波又一波網(wǎng)絡(luò)討論。

　　隨著高校進(jìn)入嚴(yán)字當(dāng)頭的時(shí)代,，大學(xué)生“劃水”也能畢業(yè)的日子一去不復(fù)返了,。不少大學(xué)生表示，“內(nèi)卷”的熱度,，不僅是大學(xué)生的一種自我調(diào)侃,，也是大學(xué)生面對學(xué)業(yè)以及自我發(fā)展的眾多壓力的真實(shí)寫照,。如何破解“內(nèi)卷”，也是每一個(gè)大學(xué)生需要完成的人生課題,。

　　大學(xué)里的“內(nèi)卷”有多少種操作,？

　　說起“內(nèi)卷”，最早的“出處”是幾張名校學(xué)霸的圖片,。

　　大學(xué)生們刷爆朋友圈的幾張“內(nèi)卷”圖片是這樣的：有的人騎在自行車上看書,，有的人宿舍床上鋪滿了一摞摞的書，有的人甚至邊騎車邊端著電腦寫論文,。這些圖片最早在清華北大的學(xué)霸之間流傳,。之后，“邊騎車邊看電腦”的“清華卷王”等熱門詞語登上熱搜,，相關(guān)的表情包也出現(xiàn)在了不少大學(xué)生的社交軟件中,。

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)記者通過采訪多位大學(xué)生和高校教師發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生之間的“內(nèi)卷”是一個(gè)普遍現(xiàn)象,。

　　施科宇是中國人民大學(xué)的大四學(xué)生,，她用一個(gè)實(shí)例來說明“內(nèi)卷”�,！氨热缯f,，任課老師對某篇論文作業(yè)的字?jǐn)?shù)要求是5000字左右即可，但是不少人為了獲得更好的成績,，都選擇寫到8000到10000字,，甚至更多。到最后,，幾乎每個(gè)人的作業(yè)都大大超出了老師的要求,，而能夠獲得滿績的學(xué)生比例是固定不變的�,！�

　　“這也就意味著,，就論文作業(yè)來說，字?jǐn)?shù)遠(yuǎn)超要求和剛好達(dá)標(biāo)的結(jié)果是類似的,，因?yàn)榇蠹移毡楦冻隽烁�多的努��,，而每個(gè)人最終得到的收益卻沒有顯著增加�,！笔┛朴钫f,。

　　來自北京大學(xué)某理科專業(yè)的楊凱(化名)表示，“內(nèi)卷”在學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生中非常普遍,。

　　“最早，可能我學(xué)了一個(gè)小時(shí),，我的同學(xué)學(xué)了一個(gè)半小時(shí),，后來他比我多考一分�,，F(xiàn)在，我的同學(xué)學(xué)了5個(gè)半小時(shí),，我沒有辦法,，學(xué)了5個(gè)小時(shí)，最后他還是比我多考一分,。從結(jié)果上來看,，什么都沒變，但是我們都被卷入了這樣的生活,�,！睏顒P說。

　　王陽(化名)是北京一所985高校的學(xué)生,，回想起大一暑假的一次作業(yè),，王陽仍舊很感慨：“那是我本科4年除了準(zhǔn)備畢業(yè)設(shè)計(jì)之外最忙的一周�,！�

　　當(dāng)時(shí)王陽的作業(yè)是用所學(xué)知識(shí)做一份電子日歷,。作業(yè)評分標(biāo)準(zhǔn)是：學(xué)生提交的日歷功能越多，相應(yīng)地給分也會(huì)越高,，而且獲得最高分的作品將被評為滿分,。在這種情況下，為了取得更好的成績,，同學(xué)們盡可能使自己的作品接近最高分,。這也就意味著，只要作品還有修繕的余地,，他們就會(huì)不斷為自己的電子日歷添置新功能,。

　　“所以，大家就這樣一直完善自己的作業(yè),，一直做,、一直做，幾乎都做到了最后的交作業(yè)日期才結(jié)束,�,！蓖蹶栒f，“而且那時(shí)候我們才大一�,�,！”

　　最近，復(fù)旦大學(xué)法學(xué)院的陳佳穎也不情愿地“卷”入了一場考試中,。

　　“我一直在猶豫是否要報(bào)考全國計(jì)算機(jī)等級考試,，一種聲音告訴我：考試與我所學(xué)的專業(yè)關(guān)系不大，而且是非必要的考試,，倘若眼下著手準(zhǔn)備,，可能會(huì)占用較多本該用于攻克專業(yè)課的時(shí)間,；另一種聲音告訴我：如果通過了計(jì)算機(jī)考試，我就能夠拿到又一項(xiàng)技能證明,，這將作為頗具競爭力加分項(xiàng)體現(xiàn)在各種簡歷中,，會(huì)讓我在求職中比別人更有競爭力�,！弊詈�,，陳佳穎還是決定報(bào)考，備考工作也隨即展開,。

　　“內(nèi)卷”,，無效消耗還是競爭動(dòng)力？

　　若剖析“內(nèi)卷”背后的原因,，離不開一個(gè)詞：競爭,。

　　進(jìn)入大學(xué)后，大家對于“優(yōu)秀”的定義變得多樣化,，大學(xué)生們自身學(xué)業(yè)發(fā)展和未來人生規(guī)劃的選擇也比中學(xué)時(shí)期豐富得多,。然而，每一條道路總會(huì)有更“厲害”的人存在：想做科研,，有人發(fā)的論文更多更重要,；想玩社團(tuán)，有人的興趣和專業(yè)水平更高,；想找工作,，有人簡歷上積累的證書和經(jīng)歷更多……

　　在這樣的環(huán)境下，大學(xué)生們的“內(nèi)卷”,，也是應(yīng)對競爭壓力的正常反應(yīng),。

　　“隨著競爭的加劇，我們需要不斷提升自身競爭力才能爭取到我們想要的東西,，我們也就被‘內(nèi)卷’驅(qū)使著前進(jìn),，并不斷克服困難�,！标惣逊f說,，“即便這種前行是被動(dòng)的，但當(dāng)我們做到之后,，再回頭看,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：那些自己曾經(jīng)認(rèn)為的困難，其實(shí)也不過如此吧”,。

　　此前,，有媒體就中國頂尖高校中“績點(diǎn)為王”的現(xiàn)象進(jìn)行報(bào)道，并表示不少頂尖高校的學(xué)生因“內(nèi)卷”而迷茫，“這些中國最聰明的年輕人在極度競爭中,，成功壓倒成長,，同伴彼此PK，精疲力竭,。”

　　有大學(xué)生認(rèn)為,，競爭本就一直存在,，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“內(nèi)卷”的討論更多是在販賣焦慮。

　　賀如松是清華大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院精密儀器系的一名碩士研究生,，和上熱搜的“清華學(xué)神”在同一個(gè)系,。

　　“騎車不忘看電腦的那位同學(xué)，他學(xué)習(xí)態(tài)度很踏實(shí),，我很佩服他,。他其實(shí)不是網(wǎng)友調(diào)侃的那種‘天才’，但一直是一步一個(gè)腳印干好自己的分內(nèi)工作,�,！辟R如松說，“他其實(shí)也有各種各樣的娛樂活動(dòng),，既能好好學(xué)習(xí),，也能好好玩耍，我覺得這種心態(tài)很好”,。

　　賀如松已經(jīng)在清華園度過了4年的時(shí)光,。回想起來,，他覺得自己并沒有明顯地感受到內(nèi)卷,。“我身邊的同學(xué)也沒怎么覺得被‘內(nèi)卷’了,，可能我們都比較佛系吧,。至于那些特別厲害的‘大佬’，他們本來就能力很強(qiáng),，談何‘卷’呢,？對于想要完成的目標(biāo)，我通過一般化的努力都能達(dá)到,。不過如果有時(shí)競爭實(shí)在太大,，那我也會(huì)直接放棄�,！辟R如松說,。

　　賀如松認(rèn)為，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“內(nèi)卷”的討論,，從本質(zhì)上看還是以販賣焦慮的居多,，理性表達(dá)很少,。大多數(shù)人的視線僅聚焦于“內(nèi)卷”之下的激烈競爭，卻在實(shí)際生活中碌碌無為,，繼續(xù)做著“咸魚”,。“對大多數(shù)人來說,，競爭本就存在,，想往高處走就勢必付出比別人更多的努力�,！�口嗨’無濟(jì)于事,，不如多花點(diǎn)時(shí)間泡圖書館”。

　　如何不被“卷”,？競爭并不是量的比拼

　　如今,，從大學(xué)生中“出圈”的“內(nèi)卷”一詞出現(xiàn)在各行各業(yè)中，成為無處釋放的社會(huì)壓力的代名詞,。人們常說,，大學(xué)是一個(gè)小的社會(huì)，對于正在經(jīng)歷“內(nèi)卷”的大學(xué)生來說,，如何正確看待“內(nèi)卷”,，并從“內(nèi)卷”中脫身，是一個(gè)重要課題,。

　　當(dāng)大學(xué)進(jìn)入“嚴(yán)字當(dāng)頭”的時(shí)代,，嚴(yán)把教學(xué)關(guān)、為大學(xué)生增負(fù)成為高校的重點(diǎn)工作,，大學(xué)生也就自然感受到了更大的學(xué)業(yè)壓力,。壓力并不是逃避的借口，適當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是幫助大學(xué)生成長的良藥,。但是,，如何積極看待這樣的壓力，不僅需要大學(xué)生的自我調(diào)節(jié),，也需要高校給予相應(yīng)的指導(dǎo),。

　　“學(xué)生說的內(nèi)卷，往往想表達(dá)這樣一種困惑：自己明明忙忙碌碌,，學(xué)得很刻苦認(rèn)真,，但是好像并沒有實(shí)現(xiàn)太大的突破，并沒有提高太多,�,！敝袊�人民大學(xué)新聞學(xué)院副教授陳陽告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者。

　　對未來的迷茫、對當(dāng)下的困惑,，讓不少大學(xué)生陷入“內(nèi)卷”,。2019年，北京大學(xué)教育學(xué)院一項(xiàng)調(diào)查顯示,，29.2%的被調(diào)查本科學(xué)生既無明確的自我發(fā)展規(guī)劃,、自主性學(xué)業(yè)參與也較低，32.8%的學(xué)生雖抱有清晰的自我發(fā)展目標(biāo)定位,、卻在行動(dòng)上滯后,。在本科院校中，近42%在校生對于未來沒有清晰的生涯規(guī)劃,。

　　陳陽表示，“內(nèi)卷化”本身是一個(gè)人類學(xué)的學(xué)術(shù)概念,，最早由人類學(xué)家吉爾茨提出,。在中國，歷史社會(huì)學(xué)家黃宗智最早用“內(nèi)卷”來研究明清時(shí)期長江三角洲的小農(nóng)經(jīng)濟(jì),。有學(xué)生把“內(nèi)卷”看成競爭,，認(rèn)為高強(qiáng)度的競爭使人精疲力竭�,！皣�(yán)格來說,，這種理解其實(shí)脫離了吉爾茨、黃宗智的初衷”,。

　　湖南大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院輔導(dǎo)員于涵宇在工作發(fā)現(xiàn),，很多正在找工作的大學(xué)生也時(shí)常陷入“內(nèi)卷”中。

　　“比如說,，有的畢業(yè)生找工作,，如果我看你發(fā)朋友圈說，你這周參加10場宣講,，下周我就鉚足勁兒參加20場,，而且我的簡歷要花很多時(shí)間精力，甚至付費(fèi)去排版美化,�,！庇诤�宇說。

　　“現(xiàn)在內(nèi)卷更多地表達(dá)一種消耗精力的死循環(huán),。其實(shí)作為輔導(dǎo)員,，我個(gè)人也是能理解這種競爭和一定程度上的攀比心理，但是我們現(xiàn)在在和學(xué)生交流的過程中,，就會(huì)更加希望學(xué)生要有意識(shí)去思考,，不要讓自己進(jìn)入這個(gè)陀螺式的死循環(huán)中。”于涵宇告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者,。

　　于涵宇表示,，自己經(jīng)常和學(xué)生強(qiáng)調(diào)要有“思維意識(shí)”。她認(rèn)為,，很多大學(xué)中的考核并不是比量的競爭,，因此學(xué)生們要跳出固有的思維模式，跳出自己認(rèn)為的高度一體化的競爭,，靜下心來向內(nèi)分析自己,，再向外分析整體競爭環(huán)境，結(jié)合大勢鍛煉和發(fā)展自己,。

　　陳陽認(rèn)為,，無論是相對于個(gè)體而言，還是相對于整個(gè)社會(huì)來說,，面對“內(nèi)卷”都是一項(xiàng)挑戰(zhàn),。她表示：“學(xué)生自己需要想明白‘我希望成為怎樣的人’；而教育政策的制定者和執(zhí)行者,，以及學(xué)生父母,，需要想清楚‘我們的教育目標(biāo)是為了培養(yǎng)怎樣的人才’‘我們希望看到孩子成為怎樣的人’�,！�

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 葉雨婷 實(shí)習(xí)生 李明圓 來源：中國青年報(bào)