新華網(wǎng)天津9月6日電（記者周潤(rùn)�,。�“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明,�,！薄吨袊�(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間9月8日1時(shí)1分迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的白露,，巧合的是,，8日，也正逢中秋佳節(jié),。專家提醒說,，此時(shí)節(jié)，暑氣漸去,，涼意漸生,，小心“秋燥”傷身,。

　　 白露是9月頭一個(gè)節(jié)氣，也是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣,，此時(shí)農(nóng)作物即將成熟,。《月令七十二候集解》中說：“水土濕氣凝而為露,，秋屬金,，金色白，白者露之色,，而氣始寒也,。”意思是說,，到了白露節(jié)后,，天氣就開始告別酷熱而轉(zhuǎn)涼了。

　　 有意思的是,，今年的白露節(jié)氣和中秋節(jié)上演“喜相逢”,。天文年歷顯示，二者上一次相逢還是在1957年,，而下一個(gè)中秋,、白露在同一天的年份則是2052年，陽歷對(duì)應(yīng)日期為9月7日,。

　　 白天熱,，早晚涼，晝夜溫差大,，降水少,，氣候干燥，是白露期間的氣候特點(diǎn),。中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“秋燥”,。在這樣的天氣里，很多人會(huì)感到早晨起床時(shí)嗓子發(fā)干,，干咳無痰,，大便干結(jié)，皮膚干裂,。

　　 當(dāng)“秋燥”未能及時(shí)得到預(yù)防和控制,，便會(huì)發(fā)展為疾病狀態(tài)，其中包括在秋季發(fā)生的上呼吸道感染,、急性支氣管炎,、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　 天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說,，為有效防治“秋燥”,，可多喝水,，尤其是加鹽或蜂蜜的白開水,；多吃水果,，同時(shí)增加對(duì)芝麻、蜂蜜,、枇杷,、西紅柿、百合,、烏梅等柔潤(rùn)食物的攝入,，以益胃、養(yǎng)肺,、生津,；勞逸結(jié)合，盡量保持充足的睡眠,；在保持室內(nèi)通風(fēng)的基礎(chǔ)上,，可在室內(nèi)養(yǎng)些綠蘿、吊蘭,、文竹等綠色植物,。