原標題：秋冬巧飲花茶 養(yǎng)生又去燥

　　時值初冬,，人們皆食欲轉佳,，夏天不敢問津的牛羊肉、燒烤,、火鍋之類盡皆大飽口福,，但往往忽視了夏季濕熱存于體內，秋冬氣候干燥,，人體余熱未消,，津液未完全恢復平衡，就會招致疾病。此時,，我們在喝茶的方式上應該做些什么調整,，秋冬花茶怎樣喝才能喝出健康？

　　養(yǎng)生專家說,，在秋冬如果能夠根據(jù)自身的情況,，選擇適宜的茶品相伴，便可養(yǎng)生保健,、宜身養(yǎng)性,、延年益壽�,！皞鹘y(tǒng)的花茶,，以菊花、茉莉花,、桂花和玫瑰花作為常見,，但由于消費者對花茶的偏愛，最近幾年花茶的品類越來越多,，出現(xiàn)了金銀花茶,、薰衣草茶、銀盞花茶等等,，總數(shù)接近上百種,。”專家指出,，各種花茶雖然性味不同,，但從功效上來分，大概分為醒脾健胃,、清肝明目,、清熱利濕和美容養(yǎng)顏四大類，想要通過喝花茶保健,，只要結合自身體質和需求,，選擇一到兩款適合自己的花茶即可。

　　竹葉青趙麗莉告訴記者,，諸如茉莉花,、桂花和薄荷這些帶有芳香氣味的茶飲，通常都具有醒脾開胃的功效,，可以促進食欲,，幫助消化。如果出現(xiàn)食欲不振,，咽干口燥,、口臭牙痛,，或者伴隨腹脹便秘等秋冬癥狀，可以多喝一些醒脾健胃類的花茶,，不僅生津止渴,，而且有很好的保健作用。竹葉青茶業(yè)出品的碧潭飄雪從原料甄選,、加工工藝等各方面,，均精益求精：從500萬顆竹葉青茶芽中層層精選的明前珍品芽芯，拌合純凈之鄉(xiāng)廣西橫縣的伏天高潔茉莉,，歷經(jīng)古法六至九次窨香,，以至高標準，在秋冬季節(jié)深受消費者歡迎,。

　　川紅茶業(yè)負責人表示,，身體比較虛弱的人，秋冬應選擇喝紅茶,。紅茶是一種發(fā)酵茶,，刺激性弱，較為平緩溫和,，特別適合腸胃較弱的人,，也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能補充營養(yǎng),。無論春夏秋冬,，許多人都習慣每天飲一小杯紅茶，不少市民都買茶葉來養(yǎng)生,，尤其在秋冬季節(jié),，紅茶也使得茶葉店的生意十分紅火。（見習記者馬自平）