首先,，要做到合理飲食,，注意蛋白質(zhì)、脂肪等的攝入,；其次,，要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以避免結(jié)石沉積,；最后,，要保持積極的心態(tài)。