消化系疾病尤其在秋冬、冬春等季節(jié)交替之際高發(fā),。萬強解釋,，脾胃終年運作，相比其他臟器更脆弱,。盛夏時節(jié)人體正氣虛弱,，入秋后很多人開始“貼秋膘”，攝入過量辛辣,、寒涼的刺激性食物,，導致胃腸黏膜血管收縮、運化功能減弱,；加之一些體弱人群秋季多病,，服用多種藥物，容易引發(fā)胃腸不適,。

　　中醫(yī)認為藥食同源,，藥補不如食補,。萬強建議，不膩,、不涼,、不熱、沒有副作用的食物均可進補,，例如山藥,、黃豆、花生米,、百合,、枸杞、羊肉等,?！皬闹嗅t(yī)看，食寒屬陰邪,，溫屬陽,，陽可化陰。夏季吃溫性食物可以溫經(jīng)暖胃,、去濕化寒,。”夏天吃羊肉就特別好,，它可以溫經(jīng)暖胃、去濕化寒.

　　萬強提示,，脾胃虛弱人群不宜過多食用綠豆,、雜糧等涼性和難以消化的食物，以免出現(xiàn)胃酸,、胃痛等胃炎和胃潰瘍癥狀,；可以經(jīng)常按摩足三里穴，生發(fā)胃氣,，燥化脾濕,。(徐航)