心腦血管病患者如何安穩(wěn)過冬,？

　　每年進入冬季,，到醫(yī)院就診和住院的心血管疾病患者明顯增加。天氣變冷的時候,，首先要加強防寒保暖,，尤其老年人，氣溫降低的時候一定要及時添衣,，避免因氣候變化導致的血壓升高和呼吸道感染風險的增加,。

　　同時，還要適當地控制食欲,，適當地保持夏天養(yǎng)成的良好的運動習慣,，但是要提醒大家，在大風嚴寒天氣的時候建議還是進行室內運動,?？刂坪蒙畹墓?jié)奏，老年人要注意避免勞累,，年輕人年終歲末事情比較多,，要學會控制壓力和生活的節(jié)奏。建議大家養(yǎng)成每周監(jiān)測自己的血壓和心率2～3次的習慣,，堅持規(guī)律用藥，如果感覺需要去調藥或減藥,，要及時和醫(yī)生溝通,，有不適的時候及時到醫(yī)院就診。

　　學會識別高危胸痛和致命胸痛

　　致命的胸痛主要來自心臟,，所以對于初發(fā)的胸痛首先要排除心臟痛,。希望我們每一個人能了解胸痛的相關知識，及時識別高危胸痛和致命胸痛,，及時就醫(yī),。

　　一是高危胸痛。高危胸痛的特征,，一個是胸痛的部位相對固定,，胸痛的表現可以是悶痛,、酸脹痛、緊縮痛,、壓迫痛,、燒灼痛，或者是胸痛在心前區(qū)胸骨后,，同時伴有左肩,、背或者是下頜的放射痛，很少是針刺痛,，這種胸痛被活動所誘發(fā),，休息可以緩解，如果有這種胸痛特征的個體,，建議要及時停止活動,，盡快到醫(yī)院就診，這是一個典型的心臟痛的特征,。二是致命性胸痛,。致命胸痛的臨床特征表現為：一是胸痛伴大汗和冷汗，運動可誘發(fā)加重,，還伴有血壓過高或過低,，個別會伴有惡心嘔吐的現象，這都是致命性胸痛的特征,。如果有這種特征的胸痛患者,，建議即刻停止活動，就地坐下或者臥位休息,，監(jiān)測血壓和心率,。如果血壓不低于90/60毫米汞柱，可以在間隔5分鐘內含服2片硝酸甘油,，同時呼叫120到急診,。如果到急診之后明確診斷是急性心肌梗死，建議患者要及時接受急診的冠脈介入治療,，即刻開通血管,，挽救瀕臨壞死的心肌。

　　文字來源：國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會