原標題:今日小寒：莫怪嚴凝切，春冬正月交

　　“小寒連大呂,，歡鵲壘新巢”,，小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣，也是冬季的第五個節(jié)氣,，小寒的到來標志著季冬時節(jié)正式開始,。冷氣積久而寒，作為表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣,，小寒之時,，霜雪交加,、滴水成冰是常見的冬日景象,，呼嘯的北風迎面而來，往往吹得人冷透肌骨,。

　　時處二三九 天寒又地凍

　　“小寒時處二三九,，天寒地凍冷到抖”，今年的小寒正值數(shù)九寒天中“二九”的第七天,，1月8日則進入“三九”,。隨著冷空氣活動頻繁、不斷南下,，全國各地氣溫持續(xù)降低,。河水封凍，土壤凍結(jié),，萬物冬藏等待著來年春天的到來,。

　　據(jù)《月令七十二候集解》記載：“小寒，十二月節(jié),。月初寒尚小,，故云，月半則大矣,�,！币话銇碚f，小寒尚未冷到極致,，全年的最低氣溫仍將在大寒節(jié)氣內(nèi)出現(xiàn),。不過根據(jù)氣象紀錄，北方也有“小寒勝大寒,，常見不稀罕”一說,。

　　以五天為一候，古人將小寒分為三候：“一候雁北鄉(xiāng),；二候鵲始巢,；三候雉始雊,。”小寒時節(jié),，在南方過冬的雁群感知到天地間的陽氣萌動,，準備北遷回故鄉(xiāng)；喜鵲冒著嚴寒重登枝頭,，迫不及待開始筑新巢,；山中的野雞也察覺到陽氣，開始高聲鳴叫,，以此尋找同伴,。

　　此外，小寒的“花信”三候是：“一候梅花,，二候山茶花,，三候水仙花�,！闭�如王安石膾炙人口的《梅花》所��,，“墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開”,，迎寒怒放的梅花積蓄著勃勃生機,，向世人送去陣陣幽香。還有劉克莊《山茶》中的“青女行霜下曉空,，山茶獨殿眾花叢”,，朱熹《賦水仙花》中的“弱植晚蘭蓀，高標摧冰霜”,，展現(xiàn)山茶花,、水仙花乘著冬風送來春天的消息，以及遺世獨立的品格,。

　　辭舊迎新時 食補御風寒

　　俗語說,，“小寒大寒，凍成一團”,，小寒節(jié)氣正值嚴冬之時,，更需要以食補來抵御風寒、健脾暖胃,。

　　在飲食習慣上,，北方人喜歡吃凍梨，即在冰天雪地里凍成的梨子,。吃凍梨前,，要先將其放進涼開水中浸泡至軟，吃起來才會口感綿密，冰涼爽口,，還有著歲歲不分離的好寓意,。此外，一碗熱騰騰的羊湯也是上佳之選,，撲到臉上的暖氣就著彌漫在空氣中的鮮香,，給寒冬中奔波之人滿滿的慰藉之感。而在南方尤其兩廣地區(qū),，人們則喜歡煮上一鍋熱乎乎的糯米飯,，并在飯里加上臘味、蔥花,、香菜等配料,，實屬濃香誘人。

　　除此之外,，胡蘿卜,、土豆、山藥,、紅薯等可與牛肉,、雞肉配合食用，提高抗寒能力,；烤紅薯、糖炒栗子等小吃也是小寒的時尚食譜之一,。

　　小寒節(jié)氣到來的同時,，人們也迎來了農(nóng)歷臘月。辭舊迎新,，年味漸濃,，家家戶戶開始為即將到來的春節(jié)做準備。因為小寒與臘八節(jié)相鄰,，而五谷也是冬季食補的好食材,，此時喝上一碗營養(yǎng)豐富的臘八粥，既能在隆冬臘月驅(qū)趕走絲絲寒意,，也開始了“忙年”的節(jié)奏,。